Women's Bodybuilding Level 2 | Quarter Turns Transitions

Women’s BB Quarter Turns Transitions Level 2
Mit den Übergänge zu den Grundposen solltest du erst beginnen, wenn du die Schritte der Grundposen verinnerlicht hast. Denn andernfalls, musst du an zu viele Punkte auf einmal denken und dies kann einen leicht überfordern.