Gewohnheitspaket

Du stehst täglich vor einem riesigen Berg an neuen Tätigkeiten, die du endlich in deinen Alltag integrieren möchtest wie z.B. mehr Schritte, mehr Wasser trinken, dich gesünder ernähren, regelmäßig ins Training gehen, regelmäßig deine Supplemente einnehmen, ... aber auch scheinbar einfache Tätigkeiten im Haushalt wie z.B. Wäsche direkt nach dem Waschen falten und nicht im Korb aufbewahren, würden für mehr Struktur und Ordnung sorgen.
 
Das Konzept eines Gewohnheitskalenders, der mit täglichen Kreuzen versehen wird, wurde wissenschaftlich bewiesen. Ich habe zusätzlich zu den Kalendern noch 7 Info- und Anleitvideos erstellt, die dir dabei helfen sollen, deinen aktuellen "riesigen Berg" von 
 
Wie schaffe ich es regemäßig ins Training zu gehen?
Wie schaffe ich es nicht mehr aus Langweile zu snacken?
Wie schaffe ich es früher schlafen zu gehen?
Wie schaffe ich es früher aufzustehen?
Wie schaffe ich es mehr Gemüse zu essen?
Wie schaffe ich es mein Essen vorzukochen?
oder auch
Wie schaffe ich es spontaner zu sein?
Wie schaffe ich es mich öfter zu loben?
Wie schaffe ich es meine Familie öfter anzurufen?
Wie schaffe ich es nicht so schnell in die Luft zu gehen?
Wie schaffe ich es weniger zu rauchen?
 
in kleine Hügel zu unterteilen.
 
„Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns!“
Ein Zitat vom englischen Dichter John Dryden, welches mir so passend erscheint.
 
Nutzte die Zeit und arbeite an deinen Gewohnheiten... arbeite an DIR und erschaffe dich so wie du sein möchtest.
 
Das digitale Gewohnheits-Package beinhaltet Gewohnheitskalender, Monatskalender und Wochenkalender (digital), 7 Anleitvideos (die Dauer der einzelnen Videos beträgt zwischen 10-25 Minuten) und digitale Sticker.
 
Ich freu mich über jede Bestellung und noch mehr über dein Feedback und deine Erfolge!