IFBB Wellness Level 2 | Transitions & Stage Walk

IFBB Wellness Posing Transitions Level 2
Mit den Übergänge zu den Grundposen solltest du erst beginnen, wenn du die Schritte der Grundposen verinnerlicht hast. Denn andernfalls, musst du an zu viele Punkte auf einmal denken und dies kann einen leicht überfordern.
 
IFBB Wellness Stage Walk Level 2
Hier lernst du worauf es beim Gang in Stöckelschuhen auf der Bühne ankommt. Warum es bei manchen Mädels nicht so smooth aussieht und wie du das verhindern kannst.