Change your Life

Unsportlich aufgewachsen. Den einzigen Sport, den ich in meiner Jugend gemacht habe, war mit meinen zwei Brüdern zu raufen. Seitdem ich denken kann, war ich mit meinem Körper unzufrieden. Ein Kind mit einem „guten Appetit“ hieß es. Immer die Dickste in der Klasse. Als ich ca 14 Jahre alt war, dachte ich, wenn ich mich nur noch von Uncle Ben's Fertigreis in 200 g Packungen ernähre, würde ich endlich abnehmen. Mit ungefähr 16 aß ich einen Tag kaum etwas und am darauffolgenden „normal“ (Mäci, Kebap und co). Mit Anfang 20 startete ich zwei Versuche, regelmäßig laufen zu gehen. Der erste Versuch scheiterte. Der zweite auch. 2010, nach einer anstrengenden und nicht gerade erfolgreichen Crossfitstunde, verliebte ich mich dennoch schlagartig in diese Sportart. Obwohl, ich damals noch nicht einmal der Straßenbahn hinterher rannte. Ich trainierte fast täglich richtig hart, ging an meine körperlichen Grenzen - zumindest fühlte es sich jedesmal so an. Dennoch, die Resultate waren nicht die, die ich erwartet hatte. Keine Frage, ich machte Fortschritte, aber der Aufwand war gefühlt größer als der Erfolg. Drei Jahre später stand ich auf der Weightlifting Plattform und machte nichts anderes mehr außer reißen, umsetzen, stoßen und schwere Front Kniebeugen. Diese Übungen prägten meinen Nacken und meinen Quadrizeps. Anfangs machte es mir Spaß und ich habe auch an Wettkämpfen teilgenommen. Jedoch wurde mir schon bald diese Art von Training zu eintönig. Immer wieder kehrte ich zum Krafttraining zurück. Doch bevor ich ausschließlich dabei blieb, schnupperte ich noch ein Jahr "Ringluft“. Ich dachte, dass die Kombination aus Kraft-Ausdauer beim Kickboxen und zusätzliches Krafttraining meinen Körper endlich so formen würde, wie ich mir das vorgestellt hatte.Es mussten noch weitere 1 1/2 Jahre vergehen, bis ich meine erste richtige Diät machte. Diese war geplant und wurde dokumentiert. Sie dauerte 6 Monate und brachte mich im April 2017 zum ersten Mal auf die Bodybuilding Bühne. Ich erlangte bei meiner allerersten Show in Chicago Profi Status. Der zweite Wettkampf fand in Deutschland statt. Zwei Jahre später bereitete ich mich auf meine zweite Wettkampfsaison vor. 4 Wettkämpfe, mit 2xGold, 1x Bronze und die Teilnahme an einem britischen Finale mit Platz 6 beendete ich im Oktober 2019 meine Saison. Seit 2018 helfe ich Menschen dabei, ihre Gewohnheiten zu verändern, ihren Körper zu formen, Kraft aufbauen, Körperfett zu verlieren und/oder Muskulatur durch Kraft.